Una de las tres prácticas
Kundalini
Energía vital, movimiento interno e integración para cerrar el proceso desde un lugar más claro.
Qué es
Kundalini es un trabajo con la energía vital a través del movimiento, la respiración y la atención. En nuestras experiencias no se practica como una clase de posturas, sino como un proceso de activación e integración.
Qué hace dentro de la sesión
Cierra el arco. Después de abrir y sostener, el cuerpo necesita moverse e integrar. Esta parte evita que la experiencia se quede suspendida y ayuda a volver a la vida cotidiana con algo asentado.
Qué no es
No requiere experiencia previa, flexibilidad ni pertenencia a ninguna tradición. No prometemos despertares, visiones ni sensaciones específicas.