Una de las tres prácticas
Hipnosis guiada
Una entrada suave para observar y resignificar desde un estado de mayor presencia, sin perder la consciencia ni el control.
Qué es
La hipnosis guiada es un estado de atención enfocada y relajación profunda. Durante la sesión mantienes tu consciencia, escuchas la voz que guía y puedes abrir los ojos o detenerte en cualquier momento.
No es un espectáculo, no implica perder el control y nadie te hace actuar en contra de tu voluntad.
Qué hace dentro de la sesión
Funciona como puerta de entrada. Antes de trabajar con la respiración o el movimiento, necesitamos bajar el volumen del análisis constante. La hipnosis guiada genera ese cambio de estado.
Qué no es
No es terapia psicológica, no sustituye tratamiento médico y no promete resultados específicos. Cada persona vive el proceso de forma distinta y eso forma parte del trabajo.